高溫說(shuō)來(lái)就來(lái)，這個(gè)膏方再不準備就晚了，健胃驅寒，暖宮除濕

　　每當高溫來(lái)襲時(shí)，待在空調房里是再舒服不過(guò)的了，但是長(cháng)期待在空調房里卻不是件好事，會(huì )感到疲倦，皮膚干燥，手足麻木，頭痛咽痛，神經(jīng)痛，胃腸道不適等。女性還會(huì )出現月經(jīng)提前或延遲、經(jīng)量稀少、經(jīng)期縮短等月經(jīng)失調癥狀。這都是由于空調房里冷氣過(guò)冷，空氣過(guò)于干燥造成的。長(cháng)期待在空調房里，對妹子們的傷害是不容小覷的，一旦月經(jīng)失調，再調整到正?？删褪且粋€(gè)漫長(cháng)的過(guò)程了。小編推薦給小仙女們這個(gè)藥膳膏方，有防治風(fēng)寒感冒、暖宮、治痛經(jīng)，去除胃寒，暖胃，驅寒除濕的功效，就暫且叫它“健胃驅寒姜棗膏”吧！

　　健胃驅寒姜棗膏

　　配料：

　　小黃姜（去皮）150克、干紅棗150克、紅糖400克、枸杞75克、熟芝麻75克、水適量、玻璃瓶2個(gè)

　　烹飪步驟：

　　1.小黃姜、紅棗洗凈，用淡鹽水浸泡。

　　2.姜去皮剁碎待用。

　　3.紅棗加適量水煮15分鐘，趁熱過(guò)篩取棗泥備用。煮棗的水留用。

　　4.枸杞洗凈用適量溫水浸泡。

　　5.姜和煮棗的水一起加入料理機，打姜泥。（越細越好，我打了四遍）

　　6.姜泥過(guò)篩取姜汁。

　　7.芝麻打碎、枸杞打碎，和棗泥、紅糖一起加入姜汁中，拌勻。

　　8.A火慢慢煮，中間要不停攪拌防糊防粘鍋。

　　9.煮至濃稠即可。我煮了一小時(shí)。一般越濃稠，保留的時(shí)候越長(cháng)。

　　10.放涼裝瓶送冰箱冷藏保存。

　　烹飪小貼士：

　　古語(yǔ)有云，男子不可百日無(wú)姜，女子不能百日無(wú)糖。俗語(yǔ)也有說(shuō)，冬吃蘿卜夏吃姜。其實(shí)，這款膏方，不僅適合女性，也很推薦男士們服用，畢竟空調房的寒氣可是不分人的。經(jīng)常喝一點(diǎn)，暖暖身，驅驅寒，強身健體。氣候多變，夏天可能說(shuō)來(lái)就來(lái)了，寶寶們，按照這個(gè)膏方準備起來(lái)吧，別等夏天到了，空調開(kāi)了再想起，那可就晚了喲~

　　寶寶們，愛(ài)自己?jiǎn)褈